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Síndrome del Burnout, ¿por qué acabamos quemados en el trabajo?

El Síndrome de Burnout o desgaste profesional por agotamiento, tiene diferentes terminologías, pero la más conocida es la del “síndrome de estar quemado”. El año pasado, la Organización Mundial de la Salud (OMS) procedió al reconocimiento oficial del burnout como enfermedad tras la ratificación de la revisión número 11 de la Clasificación Estadística Internacional de Enfermedades y Problemas de Salud Conexos (CIE-11), aprobada el pasado año y cuya entrada en vigor se ha fijado para el 1 de enero de 2022. Cuando mencionamos el CIE nos referimos a la revisión a la clasificación estadística internacional de enfermedades y problemas de salud conexos. El término “burnout” no es nuevo. Tenemos que remontarnos al año 1974 cuando el psicólogo Herbert Freudenberger, mientras trabajaba con un grupo de personas que manifestaba diferentes trastornos físicos y psicológicos, descubrió que lo que verdaderamente tenían era agotamiento. Así es como se origina este síndrome. Según José Lominchar, docente del MBA de la Escuela de Negocios y Dirección - ENyD , las características fundamentales del efecto Burnout son el cansancio emocional, la baja realización personal y la baja autoestima. “Existe un cuestionario para identificar este tipo de patología”. Los principales síntomas que pueden manifestar las personas que sufren este síndrome son: ● Agotamiento ● Baja autoestima ● Dificultad de concentración ● Aumenta la agresividad en el puesto de trabajo ● Agitación ● Taquicardias ● Dolores de cabeza Si nos ponemos en contexto, debemos pensar muchas veces en la elevada presión a la que están sometidas muchas personas en el trabajo. Esto conecta con el miedo a perder el trabajo, los altos niveles de exigencia, depresión… todo esto genera un estrés que a la larga resulta perjudicial para la salud y aquí

Fudeat, la startup especializada en catering online, no se detiene

¡Nuestro asociado colaborador Fudeat no se detiene para que tú puedas continuar con tu día a día! Los socios que forman parte de Centrho también quieren poner su granito de arena para que, entre todos, podamos hacer frente a esta época de cambios de la mejor forma posible. Por esta razón, nuestro asociado colaborador Fudeat, startup especializa en catering corporativo, ha decidido permanecer abierto, extremando sus medidas de higiene y sanidad, para facilitar el día a día tanto de las organizaciones como de los particulares que necesitan hacer uso de sus servicios durante el período de aislamiento. Nuevas opciones Ante la nueva situación en la que se encuentran tanto las empresas como sus trabajadores, donde el teletrabajo se ha convertido en una realidad, Fudeat ha  decidido incorporar a sus servicio nuevas alternativas, dirigidas especialmente a las personas que deben trabajar desde casa, como: Menús para toda la semana y envasados al vacío. Descenso del precio del pedido mínimo. Reducción de costes de transporte. Si necesitases hacer uso de los servicios de Fudeat, desde Centrho te facilitamos el siguiente código, que deberás insertar en la web para obtener un descuento especial: COVID19ASOCIACIONCENTRO Los pedidos pueden realizarse tanto a través de la web www.fudeat.com, como llamando al 910 75 06 95 o escribiendo a pedidos@fudeat.com. ¡Forma parte del movimiento #YomeQuedoenCasa!

¿Por qué es importante adquirir habilidades digitales?

Las Digital Skills son capacidades o habilidades de una persona en lo que a técnicas digitales se refiere. Por lo tanto, estamos hablando de conocimientos y competencias relacionadas con el mundo digital, en su más amplia acepción: Electrónica, informática, robótica, comunicaciones, internet (tanto de las personas como de las cosas), inteligencia artificial, Blockchain, etc. Poseer cualquiera de dichas habilidades digitales supone la posibilidad de interactuar con cualquiera de las aplicaciones de dichas tecnologías, aprovechando sus múltiples ventajas. Según José Vera , docente del área de RRHH de la Escuela de Negocios y Dirección - ENyD , podemos afirmar que “el presente ya es digital”. Las nuevas tecnologías nos afectan en todas y cada una de nuestras actividades como seres humanos. Desde las comunicaciones interpersonales, hasta el manejo del más simple de los electrodomésticos, pasando por el transporte, el trabajo, las gestiones bancarias, el ocio, etc. Esto no quiere decir que tengamos que ser, forzosamente, expertos digitales en todas y cada una de las disciplinas con aplicaciones digitales, pero hay que tener el número mínimo de recursos para poder defenderse en cada una de ellas y, sobre todo, saber adaptarse a los múltiples y rápidos cambios que se están produciendo cada día. . Las Digital Skills son muy demandadas por las empresas . Hay que tener en cuenta que las compañías son las que más “sufren” con esta velocidad de los cambios. “La competencia entre ellas es tan fuerte que no se puede perder el ritmo de aceleración digital. La empresa que se quede atrás en el desarrollo tecnológico perderá el tren del presente y del futuro”, señala José Vera. La globalización, las comunicaciones, la facilidad y la rapidez de los transportes han hecho realidad

GUÍA METODOLÓGICA PARA LA MEDICIÓN DE LA BRECHA SALARIAL

Tras las nuevas regulaciones, las empresas tienen la difícil pero desafiante tarea de asegurar que todas las personas de la organización, hombres o mujeres tengan acceso a las mismas oportunidades y salarios. Con el propósito de ayudar a las empresas en esta tarea se ha formado un grupo de trabajo (socios del Club de Excelencia en Sostenibilidad, representantes de la Administración Pública y Sagardoy Abogados, como expertos en la materia) para la elaboración de una Guía para la medición de la brecha salarial. Se trata de una metodología que ayude a los diferentes sectores empresariales a mejorar sus actuaciones responsables en el entorno social, económico y ambiental en que vivimos. No existe una definición legal de brecha salarial. El Instituto de la Mujer, definió en 2007 el concepto de brecha salarial como la distancia existente entre el salario masculino y el femenino, debiendo referirse a trabajos similares o de similar valor. La existencia de brecha salarial no puede equipararse de manera automática y directa a  la existencia de una discriminación salarial por razón de sexo. Para que exista discriminación salarial por razón de sexo, debe coincidir un ánimo discriminatorio (art. 14 de la CE), que no tenga justificación objetiva. La brecha salarial está relacionada con el concepto de discriminación indirecta, aquellos aspectos que de una manera no directa y en apariencia neutros pueden poner a personas de un sexo en desventaja particular  con respecto a las personas del otro sin justificación objetiva. Aspectos como los sistemas de clasificación profesional, formación,  promoción y ascensos, y que pueden de una manera no directa, suponer una discriminación y, por ello tener su consecuencia en el salario de los trabajadores y por consiguiente en la brecha salarial. Entre

Recruiting Erasmus, en busca del talento global

Carlos Crespo, consultor senior de PeopleMatters El pasado mes de mayo la Comisión Europea publicó una nueva edición de ‘Erasmus Impact Study’, un estudio que pone de manifiesto que una experiencia académica internacional mejora el acceso al empleo: un 79% de los 'Erasmus' encuentra un trabajo tras graduarse en menos de tres meses, cinco puntos porcentuales más que los que no han disfrutado de la beca europea para estudiar o hacer prácticas en el exterior. Es evidente que, en un entorno global y competitivo como el actual, resulta cada vez más necesario contar con el mejor talento, pero ¿es posible localizar para la empresa jóvenes profesionales, con idiomas y facilidad probada para convivir en otras sociedades distintas a la española? ¿dónde podemos encontrar perfiles de extranjeros, con los conocimientos académicos adecuados y familiarizados con la cultura española, bien para trabajar aquí, bien para hacerlo en su país de origen abriéndonos mercados? El programa Recruiting Erasmus facilita el contacto entre estudiantes que han vivido una experiencia académica internacional y grandes compañías para trabajar. La plataforma ofrece a las empresas el marco ideal para acceder a los perfiles de estudiantes que están listos para desempeñar funciones que requieren esa formación añadida que da la experiencia de haber estudiado fuera de su país de origen. La iniciativa, liderada por la consultora especializada en gestión de personas PeopleMatters, cuenta con el apoyo del 97% de las universidades que forman parte de la CRUE (Conferencia de Rectores de las Universidades Españolas). Más de 42.000 jóvenes con experiencia académica internacional han completado su perfil en la plataforma, que este curso ha cumplido 11 años de vida. Además de haberse erigido como un canal directo para llegar a estos perfiles, la

Preparar a la nueva generación para los trabajos del mañana: ¡todos somos responsables!

JobTeaser, empresa europea líder en orientación profesional y reclutamiento de jóvenes talentos, y la Cumbre Mundial para la Innovación en Educación (WISE, por sus siglas en inglés) han presentado los resultados de una amplia que arroja datos sobre el futuro del trabajo en Europa. Conocí a Nicolas Lombard, con el que fundé JobTeaser hace más de diez años, trabajando en la misma consultora. Si nos hubieras preguntado los motivos que nos empujaron a dedicarnos a ello, ni Nicolas ni yo te hubiéramos sabido responder. A día de hoy sabemos que simplemente seguíamos el rebaño, que incluso íbamos con el piloto automático puesto. No teníamos muy claro ni tampoco unos motivos que justificaran nuestra decisión final. Seguro que no fuimos los únicos. Hoy en día, todavía muchos jóvenes (de toda procedencia) siguen eligiendo sus opciones profesionales dejándose llevar por lo establecido. La diferencia actualmente es que el mundo cambia a una velocidad y unos niveles sin precedentes. Los jóvenes se ven ante elecciones cada vez más complejas: una multiplicación de puestos, ramas de especialización y nuevas competencias necesarias para triunfar. Si los jóvenes siguen eligiendo el camino predeterminado, auguro dos escenarios. En el mejor de los casos, estaremos ante una generación de veletas, fenómeno que ya podemos comprobar en la sociedad actual. En el peor de los casos, nos encontraremos con una sociedad en modo «piloto automático» en la que la desilusión es un pilar. Para saber la opinión de los jóvenes, entre otros motivos, hemos realizado un estudio europeo en colaboración con WISE e Ipsos. Algunos resultados son muy reveladores. Los jóvenes, aunque son optimistas, no se sienten preparados para incorporarse al mercado laboral De cara al futuro laboral,

Lourdes Molinero. Las profesiones digitales y disruptoras de 2019

Por Séptimo año, se ha presentado la nueva edición del Estudio Top 25 Profesiones Digitales y Disruptivas 2019, elaborado por Inesdi Digital Business School, en colaboración con Incipy e Indigital Advantage. Este estudio pretende, ayudar a las empresas a conocer hacia dónde va la evolución de los perfiles digitales y tecnológicos y cuales son los perfiles más demandados en el mercado. Es importante para los profesionales de RRHH, entender bien las necesidades de perfiles digitales en su compañía y qué tipo de perfil es el más adecuado para conseguir esa evolución digital de su empresa, así como las competencias y motivaciones que esos profesionales deberán tener, bien para identificarlas dentro de los que ya pertenecen a la empresa, desarrollarlas, con la necesaria formación digital o atraer ese talento del mercado. Según esta edición del estudio, los cinco perfiles más solicitados por las empresas en el último año son, Digital Marketimg Manager, Community Manager, Digital Communication Manager, Content Manager y Digital Analyst. Algo a resaltar de este último estudio es que han tenido un gran crecimiento aquellos perfiles relacionados con la experiencia de cliente, UI/UX Designer y el Customer Experience Manager, así como los de profesionales vinculados a la gestión y análisis de datos, como el Digital Analyst (situado en el Top 5) y el Big Data & AI Analyst. Esto es lógico, teniendo en cuenta que, por un lado, todas las empresas pugnan por atraer al cliente mejorando su experiencia y su interacción y por otro, que la digitalización nos ayuda a contar con innumerables datos, cuyo tratamiento apropiado nos van a permitir conocer la eficacia o no de las acciones implementadas y las decisiones tomadas precisamente para poder, entre otras cosas, anticiparnos

María Rosa García. El valor de asociarse, el valor de compartir y el valor de cooperar e intercambiar conocimientos…¿Es solo una moda o es una necesidad?

El valor de asociarse, el valor de compartir y el valor de cooperar e intercambiar conocimientos…¿Es solo una moda o es una necesidad? Llevo tres años asociada a la Asociación Centro de Dirección de RRHH, como modo de intercambio del conocimiento en la gestión de las personas y el talento. La Asociación aspira a convertirse en una organización activa, en la que el asociado sea el protagonista, participe activamente y enriquezca de contenidos y servicios a sus asociados. Opino que juntos sumamos más y que sólo las personas tenemos la capacidad de cambiar el mundo.  Tenemos una oportunidad única sumarnos al reto del talento y dar un salto de calidad en el ámbito de la gestión de las personas en las empresas, impulsando la experiencia de empleado con políticas de employer branding y salario emocional. Es clave hoy en día diferenciarse de la competencia para crecer como empresa y contar con una imagen de “marca socialmente responsable”, pues ser conocidos no es suficiente, tenemos que conseguir ser reconocidos para que los clientes se fidelicen y nos recomienden. Para ser una “marca socialmente responsable” hay que considerar a los empleados propios, como parte de esa sociedad que las empresas deben mejorar y por ello incluyen la satisfacción de sus empleados en las políticas de RSC como un activo de su Balance Social. Además, hay que tener en cuenta que hoy, el cliente es muy exigente respecto al comportamientos de las marcas. El valor reputacional es clave para que las empresas sean elegidas como opción de compra por los clientes y en ese valor reputacional entra ser reconocidos como “marca socialmente responsable” Las organizaciones más avanzadas tratan de lograr la “autenticidad” de sus marcas involucrando a

David Reyero. Mentoring de carrera: ¡apuesta por tu Ikigai!

¿Cuáles son las profesiones que ponen en juego tus mejores talentos, en las que disfrutas, son valiosas para el mundo y puedes ganarte la vida con ellas? En esta intersección de intereses se encuentra tu propósito profesional (lo que en Japón llaman tu “Ikigai”). En 20 años de carrera he tenido cientos de conversaciones para asesorar carreras laborales o diseñar buenos planes de desarrollo profesionales (individuales o colectivos). De esta enriquecedora experiencia he extraído estas cuatro conclusiones: a. Escasean los profesionales que tienen un nivel alto de autoconocimiento y tienen bien definido su propósito profesional lo que genera que muchas evoluciones laborales se deben más a suerte o casualidades que hay una buen gestión de carrera. b. Tener claro tu  “ikigai” (propósito profesional) no es una tarea fácil ni rápida y cada vez es más importante dada la creciente competencia laboral y las múltiples oportunidades de trabajo. c. Existen claras evidencias que las personas que se enfocan en su propósito profesional logran mayores éxitos y más satisfacción personal en su vida laboral d. Las herramientas de autoanálisis personal y profesional y los servicios de mentoring de carrera pueden ayudarte mucho en esta importante responsabilidad de gestionar bien la empleabilidad laboral. “Talento sin técnica es simplemente un mal hábito” como bien decía Pablo Picasso. Descubriendo tu ikigai ¿Cuál son tus mejores talentos? Todas las personas tienen algunas fortalezas profesionales que pueden ser profesionalmente muy valiosas. Estos puntos fuertes son la suma de talento, conocimiento y habilidades y su potencia se multiplica si se combinan tres factores: fortaleza, pasión y entrenamiento (repetición). Herramientas de autoconocimiento como “Strengths Finder” de Gallup identifican tus 5 mayores fortalezas entre 34 habilidades y cuatro áreas de desempeño laboral (visión

Antonio Peñalver. El rol de los RRHH en la era digital

Las organizaciones, para sobrevivir y liderar los mercados, han de ser competitivas en todo momento enfrentándose a un contexto radicalmente cambiante, que conocemos como “VUCA”: acrónimo de entornos caracterizados por su volatilidad (volatility), la incertidumbre (uncertainty), la complejidad (complexity) y la ambigüedad (ambiguity). En concreto, el entorno que rodea a las organizaciones se caracteriza por su: Volatilidad (volatiliy): la gran velocidad y capacidad de transformación del cambio. Esto fuerza a las organizaciones a replantearse sus palancas tradicionales de actuación. Incertidumbre (uncertainly): la falta de predictibilidad o certeza en el futuro próximo. Lo que obliga a las organizaciones a estar abiertas a la sorpresa, saber comprender los problemas que surgen, aprender de sus errores y reaccionar rápidamente. Complejidad (complexity): la multiplicidad de fuerzas que interactúan en torno al desarrollo de las organizaciones: Ello las puede generar confusión y caos, requiriendo una organización flexible. Ambigüedad (ambiguity): la posibilidad de interpretar la realidad de diferentes formas. Ello puede llevar a las organizaciones a cometer errores de lectura y, en consecuencia, adoptar medidas erróneas; lo que las obliga a mejorar su capacidad de análisis. Este entorno, -lleno de ambigüedad y continuos cambios-, obliga a las organizaciones a adaptarse y reaccionar con inteligencia y agilidad si quieren ser competitivas. A su vez, la transformación digital es una fuerza motriz de este cambio que, además, se está acelerando.  No hace mucho, para los directivos lo digital se circunscribía a las redes sociales, casi exclusivamente. Hoy en día, lo digital es negocio y el negocio es digital. Apple tardó cinco años en transformar la industria de la música, mientras que Uber y Airbnb reformaron profundamente los sectores del transporte y la hostelería en menos de dos años. Todo ello, gracias a

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